do roboty

Dobra bo taki sos na bazie jogurtu to chwila roboty i gotowe. Bardziej chodziło mi o to czy mogę go jeść przed i po treningu bo tak jest po prostu smaczniej. Czyli taki jogurt szamać bez obaw? Nie spowolni wchłaniania substancji, które są najszybciej potrzebne po treningu? Oczywiscie nie będe do niego dodawał żadnych zbędnych rzeczy, tylko i [...]

[...] Po roznych probach takie osoby ktore wczesniej gromadzily tluszcz na swoim ciele przez lata stoja w miejscu. Poprostu nie ma cudownych srodkow i trzeba sie wziasc do ostrej roboty(oczywiscie zgodnie z zasada zwiekszania obciazen treningowych). Niestety trudno jest wytracic organizm z tzw homeostazy(czyli stanu rownowagi). Nasz organizm [...]

[...] sie olejem zalal ze drzwi nie naprawione ze raz stanalem na kolczyk od mamy bla bla bla.. a ostatnio utknalem w newquay wydalem wszystko mialem kimac u ziomali ale nie do roboty na 8.30 hvj nikt nie ma siana kazdy taksiaz na mnie looka i mowi ok ale siano z bomby ja na to ze sikor i tel pod zastaw on ze nie bo taka polisa firmy bla bla bla [...]

[...] pracy, ponieważ praca instruktora to nie tylko znajomość kroków czy podstaw budowania choreografii, ale również znajomość anatomii, biomechaniki, fizjologii... Także do roboty. Sprawa druga - przebrnęłam przez 13 stron dziennika i niczego konkretnego nie zauważyłam Twoich poczynaniach. Rusz tyłek i do roboty. Niech to będzie dziennik [...]

[...] %-) wysyłka do NL: Do 1kg 37,00zł Do 2kg 38,00zł Do 5kg 42,00zł Do 10kg 50,00zł Do 20kg 56,00zł Do 31,5kg 69,00zł Tylko rada moja taka, zamawiaj kuriera najlepiej do roboty, albo tak celuj żebyś był danego dnia w mieszkaniu. W NL kurierzy nie mają w zwyczaju dzwonić i szukać adresata, nie ma cię w domu - kurier olewa sprawę. Nam zdarzyło [...]

zmotywowany przez Banan'a, jak i samym przepisem kulinarnym, postanowiłem zabrać się do roboty, o to efekty :-) Beef Wellington by Gordon Ramsey Składniki: - 500g wołowiny - 500g pieczarek - 80g szynki serrano (w oryginalnym przepisie używana jest szynka parmeńska, jednak nie mogłem jej dostać, więc padło na serrano) - 320g ciasta francuskiego - [...]

[...] podciaganie wlaczylbym do treningu i staral sie zwiekszac liczbe serii najpierw a pozniej podciagniec. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze tak jest lepiej niz od razu probowac sie podciagac. A jak z Twoja sila ogolnie? Zrob test sily jak w planach SFD: 1. Liczba pompek maks. 2. Liczba spiec brzucha w 1 min. 3. Liczba przysiadow maks. Do roboty

Są kategorie wagowe i wiekowe np.juniorzy do 16 lat,do 23 lat,seniorzy,weterani od 40 lat, do 50lat,do 60 lat.Twoje 122 to super wynik,ale weż się do roboty i poprawiaj wynik, a efekty na pewno będą-no i puszczaj filmik.

[...] posluchaj reszty beretow bo maja racje , to jak z grzybami idziesz na pole i albo sa albo nie ma nie ma sensu sie starac bo jedynie w krowiego placka depniesz chcialbym jeszcze posiedziec ale musze ciskac do roboty mam nadzieje tylko ze do czasu wyleczenia kontuzji a przynajmniej do srodka nocy (bo wtedy koncze) nie skasuje jakis mod bez serca

Bezpieczeństwo wewnetrzne i do tego robie technika ochrony osób II stopnia . Zależy na jaką zmiane chodze do roboty , w sumie diete trzymam 4-5 posiłków jem bilans mam na lekki + , staram sie codziennie być na treningu jak sie nie uda to robie trening w domu + do tego siłownia 2 razy w tygodniu i cwiczenie z bratem kombinacji pod okiem taty . Zyje [...]

[...] szeregowych i tu bardziej chodzi o poronioną ustawe o 12 latach służby i najwiekszy plus dla wielu komisariat masz w co wiekszym miasteczku a nie musisz przez pół kraju do roboty jechać. A co do kierunku policja -->wojsko to głownie na linii AT,BOA --> GROM i tu nie zarobki są wyznacznikiem (choć wieksze) tylko jak chłopaki mówią "bardziej [...]

[...] zawsze na drugi dzien,ale i tak pesymistycznie to widze,lydke mam max sucha,ale malutka. Wczorajszy wpis Wczoraj 20 min biegu w terenie i 14 s drążka różne chwyty potem do roboty, ochrona imprezy firmowej, firmy rolniczej więc dostałem talerz dzika i talerz prosiaka :-D od 16 do 3 musiałem stać i chodzić, zakwasy na nogach i lydkach tylko mi [...]

[...] brzuchu,a nawet coś jeszcze bym zjadł :-) Równie dobrze spisuje się rotowanie DT / DNT i HC / LC - nie ma tego przesytu dużą ilością Ww,a poza tym w DNT mam bardzo mało do roboty fizycznie,także pakowanie dużych ilości kcal ,a tym bardziej Ww szybko by mnie "wypaliło" i szybciej spadłaby moja wrażliwość insulinowa zapewne,a dzięki HIIT, post, [...]

Co do zasypiania to w ciemnym pomieszczeniu to się będę wiergal i męczył a tv mnie usypia. Co do snu to różnie bywa. Raz śpię jak zabity. I mam potem problem że wstawaniem. A czasem wystarcza 4 godziny i jestem wyspany. Rano kawa do roboty

[...] lat treningów. Poza tym jest to pytanie z cyklu, "czy uda mi się uzbierać na mieszkanie przez 10 lat odkładania pieniędzy". Jednemu się uda, innemu się nie uda. Nie ma sensu się nad tym głowić, tylko wziąć się do roboty,czerpać przyjemność z treningów i pysznego jedzenia, a za kilka lat sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej niż w tej chwili.

[...] lat treningów. Poza tym jest to pytanie z cyklu, "czy uda mi się uzbierać na mieszkanie przez 10 lat odkładania pieniędzy". Jednemu się uda, innemu się nie uda. Nie ma sensu się nad tym głowić, tylko wziąć się do roboty,czerpać przyjemność z treningów i pysznego jedzenia, a za kilka lat sylwetka będzie wyglądała dużo lepiej niż w tej chwili."

[...] akcja :-) Mieszalniki fajna rzecz, białko schłodzone smakuje o niebo lepiej i ma bardziej gęsta konsystencję ale mycie ich później, nie jest to najprzyjemniejsza czynność do roboty%-) Mycie całości to jest porażka %-) My u siebie mamy jeszcze dość małą umywalkę, że nawet cały pojemnik nie wchodzi tam z dyspensera do umycia, to ile człowiek sie [...]

[...] akcja :-) Mieszalniki fajna rzecz, białko schłodzone smakuje o niebo lepiej i ma bardziej gęsta konsystencję ale mycie ich później, nie jest to najprzyjemniejsza czynność do roboty%-) Mycie całości to jest porażka %-) My u siebie mamy jeszcze dość małą umywalkę, że nawet cały pojemnik nie wchodzi tam z dyspensera do umycia, to ile człowiek sie [...]

[...] niedługo sobie zrobię albo jakiegoś większego steka 8-) Za dużo gadasz z tą koleżanka a potem machasz ręka w kiblu i barki siadają po ciężkim treningu jedną ręką }:-( Bierz się do roboty a nie za flirty:-) a co do takich treningów każdy takie ma. czasami wydaję się marny trening..nic nam nie wychodzi i wracamy zdołowani.. każdy ma takie chwile.

hehehe Ty wariacie;) żyje żyje:) i mam sie dobrze. Na caly czerwiec jade do niemiec do roboty chyba:) aha no i zawody 16 czerwca mam u siebie. Ale nie wiem czy wystartuje bo nie wiem czy bede w Polsce.. Zmieniony przez - Tomuh w dniu 2013-05-20 18:32:38